モテる体型になるには

どうも伊藤です。

だいぶ暖かくなってきましたね

昨日は30度こ超える地域もあったみたいです

過ごしやすい季節になると気分も高まってきます

昨日知人から

「痩せたい」と相談されました、普通体型です

知人は中肉中背です

私「ん？痩せる必要ないんじゃない？」

知人「絞りたいんだよ」

私「またまた」

知人「夏までに体を引き締めたいんだよ」

私「あれっ？前も言ってなかった？」

知人「今度は本気でやりたいと思ってる」

私「絞るのはけっこう大変だから」

知人「何やったら良い？」

以下
運動だったり食事だったりといろいろ
話はしました

夏までに引き締めたい！
異性からモテる体型になりたい！

とか
そういった思いがあるんですね

夏の海で水着で歩けば行くところ行くところ
両脇から視線を浴びるようになったり

体型が変わると、精神的に自分が強くなります

あなたもぜひなりたい自分を創造してみてください

【今日のエクササイズ】
なりたい自分はどんな体型ですか？

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